核心提示“惠民為百姓，舊樓換新顏”；“為民修路辦實事，情系百姓暖人心”；“社區服務進院，惠民工程暖心”，昨天上午，看著居民們送來的錦旗，新開巷社區工作人員都非常高興。今年以來，該社區利用惠民項目資金，更換下水管道、治理危牆、粉飾樓道立面、安裝樓宇對講門……極大地改善了轄區一些無人管理樓院居民的生活環境，贏得社區居民的交口稱贊。13號院居民：以後不怕下雨了新開南巷13號院是無人管理院落，共有居民164戶，500餘人。因下水管道堵塞，地勢較低等原因，以前只要一下雨，院內的主路上就會積水，居民出門非常困難。此外，院內還有一堵圍牆因年老失修，已成了危牆，經常有牆皮、磚塊掉下來，居民進出時都提心吊膽。在制定惠民項目時，新開巷社區工作人員首先想到了13號院，決定幫助居民更換下水管道和治理危牆，徹底解決困擾當地居民的兩大難題。維修工程從11月開始，在居民和駐地單位的積極配合下，工程進展非常順利。維修工借貸人更換了下水管道70米，新增井篦子6套，並對坑窪不平的路面重新進行了鋪設。此外，舊的危牆也被拆除了，工人重建了一堵新牆，並對牆面進行了粉刷。看著嶄新的路面和圍牆，當地居民笑著說，以後他們再也不怕下雨了。17號院居民：過年可以邀請親戚串門了新開南巷17號院內有兩棟居民樓，建於上世紀80年代。因房子的產權單位是一家特困企業，30多年來，這兩棟樓從來沒有被修繕過，樓梯外表陳舊不堪，樓道內牆斑駁凌亂，樓道的木質窗戶早已腐朽，玻璃也全都破碎了。居民薑大娘說，住在這樣的環境中，過年過節時，她根本不好意思讓親戚朋友來串門。新開巷社區將治理該院落的環境衛生定為該社區的惠民項目。11月初，工人進駐小區，首先粉刷了外牆，隨後又粉刷了樓道牆壁和樓梯扶手，最後還更換了樓道的窗戶並安裝了樓宇防盜對講門。居住環境得到了徹底改善，居民們都很高興，看到記者，薑大娘笑著說：“春節我請客，歡迎親戚朋友都來我家看看。”28號院居民：樓宇文化暖人心新開南巷28號院有居民48戶，153人。和13號、17號院一樣，這裡也是無人管理樓院，環境衛生相當差。社區在制定惠民項目時，並沒有忘了這個院子，先後粉刷了外牆、樓道牆壁、樓梯扶手，並更換了樓道窗戶和樓宇防盜門。考慮到這個院子的文化氣息較濃，社區還積極打造樓宇文化。除了張貼各種科普宣傳圖片外，還將社區小學生的優秀書畫作品掛在樓道牆壁上進行展示。居民陳大娘指著一幅書畫作品說：“這是我孫子的作品，不錯吧！所有街坊看到後，都會豎大拇指。現在大家一進樓道就像參觀畫廊一樣，感覺非常舒服。樓道變美了，居民隨手扔垃圾、隨地吐痰、亂彈煙灰的壞習慣也在不知不覺中得到了改變了。社區真是辦了一件大好事！”本報記者袁劍鋒 （原標題：新開巷社區惠民項目暖人心）
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- Mar 22 Sat 2014 05:16
新開巷社區惠民項目暖人心
核心提示“惠民為百姓，舊樓換新顏”；“為民修路辦實事，情系百姓暖人心”；“社區服務進院，惠民工程暖心”，昨天上午，看著居民們送來的錦旗，新開巷社區工作人員都非常高興。今年以來，該社區利用惠民項目資金，更換下水管道、治理危牆、粉飾樓道立面、安裝樓宇對講門……極大地改善了轄區一些無人管理樓院居民的生活環境，贏得社區居民的交口稱贊。13號院居民：以後不怕下雨了新開南巷13號院是無人管理院落，共有居民164戶，500餘人。因下水管道堵塞，地勢較低等原因，以前只要一下雨，院內的主路上就會積水，居民出門非常困難。此外，院內還有一堵圍牆因年老失修，已成了危牆，經常有牆皮、磚塊掉下來，居民進出時都提心吊膽。在制定惠民項目時，新開巷社區工作人員首先想到了13號院，決定幫助居民更換下水管道和治理危牆，徹底解決困擾當地居民的兩大難題。維修工程從11月開始，在居民和駐地單位的積極配合下，工程進展非常順利。維修工借貸人更換了下水管道70米，新增井篦子6套，並對坑窪不平的路面重新進行了鋪設。此外，舊的危牆也被拆除了，工人重建了一堵新牆，並對牆面進行了粉刷。看著嶄新的路面和圍牆，當地居民笑著說，以後他們再也不怕下雨了。17號院居民：過年可以邀請親戚串門了新開南巷17號院內有兩棟居民樓，建於上世紀80年代。因房子的產權單位是一家特困企業，30多年來，這兩棟樓從來沒有被修繕過，樓梯外表陳舊不堪，樓道內牆斑駁凌亂，樓道的木質窗戶早已腐朽，玻璃也全都破碎了。居民薑大娘說，住在這樣的環境中，過年過節時，她根本不好意思讓親戚朋友來串門。新開巷社區將治理該院落的環境衛生定為該社區的惠民項目。11月初，工人進駐小區，首先粉刷了外牆，隨後又粉刷了樓道牆壁和樓梯扶手，最後還更換了樓道的窗戶並安裝了樓宇防盜對講門。居住環境得到了徹底改善，居民們都很高興，看到記者，薑大娘笑著說：“春節我請客，歡迎親戚朋友都來我家看看。”28號院居民：樓宇文化暖人心新開南巷28號院有居民48戶，153人。和13號、17號院一樣，這裡也是無人管理樓院，環境衛生相當差。社區在制定惠民項目時，並沒有忘了這個院子，先後粉刷了外牆、樓道牆壁、樓梯扶手，並更換了樓道窗戶和樓宇防盜門。考慮到這個院子的文化氣息較濃，社區還積極打造樓宇文化。除了張貼各種科普宣傳圖片外，還將社區小學生的優秀書畫作品掛在樓道牆壁上進行展示。居民陳大娘指著一幅書畫作品說：“這是我孫子的作品，不錯吧！所有街坊看到後，都會豎大拇指。現在大家一進樓道就像參觀畫廊一樣，感覺非常舒服。樓道變美了，居民隨手扔垃圾、隨地吐痰、亂彈煙灰的壞習慣也在不知不覺中得到了改變了。社區真是辦了一件大好事！”本報記者袁劍鋒 （原標題：新開巷社區惠民項目暖人心）
- Mar 19 Wed 2014 20:25
汝城濠頭鄉投入360餘萬元掀起冬修水利高潮
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有啥法律問題 現場為您解答
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外媒：伊朗與有關六國就伊朗核問題達一項協議
- Feb 28 Fri 2014 02:04
臺灣一老翁趁兒子入獄性侵孫女 被判10年
中新網11月20日電 據臺灣《聯合報》報道，臺灣一位72歲的老翁在兒子入獄後，陸續猥褻、性侵讀小學六年級的孫女，他辯稱，是兒媳婦教唆孫女誣陷報複，但孫子證稱，曾目睹祖父侵犯姐姐。老翁被判刑10年，精神損害賠償70萬元臺幣。
- Feb 25 Tue 2014 09:07
圖文：曉曦紅熱銷上海灘
湖北日報訊 昨日，湖北三大名果之一曉曦紅宜昌蜜橘上海推介月啟動，首日20噸曉曦紅被上海市民搶購一空。本次活動由宜昌市曉曦紅柑橘專業合作社主辦。近年來，曉曦紅積極實施“走出去”戰略，每年有約25%的份額出口俄羅斯以及東南亞，預計今年將增長至30%。 （記者 張茜 通訊員 何英 袁和平 攝）
- Feb 22 Sat 2014 19:10
雙十一新疆交易超5億 相當於本地一家傳統商場兩年營業額
- Feb 20 Thu 2014 07:36
高招藝術類統考時間公佈
- Feb 17 Mon 2014 16:10
每周日送油條 溫暖老人心窩（圖）
- Feb 14 Fri 2014 20:45
為買房假離婚 她拒復婚遭前夫割喉
- Feb 08 Sat 2014 11:42
合肥市檢察院首次對社會公眾開放
- Sep 24 Tue 2013 04:23
2011【暑期班】~ 熱烈招生中！(100.6.21更新)
2011【暑期班】~ 熱烈招生中！(100.6.21更新) 暑期~2人同行，學費享優待！ 2011【暑期班】~ 熱烈招生中！歡迎各位大、小朋友加入我們的行列吧！！不論是【兒童美術】、【素描水彩】還是【美術升學班】，我們都有提供免費的試上課程喔~ ◎報名專線：07-5531210◎畫室地址：結婚西裝高雄市鼓山區華寧路19號(明誠高中後方) ☆兒童美術：適合5~12歲小朋友學習☆ ~強調對材料工具的認識以及創造力的培養，讓小朋友了解藝術世界的多元性與趣味~課程內容：蠟筆、立體造型、黏土、水彩、國畫、油畫、拼豆膠珠等課程【上課時段】 ★每結婚周五班， 晚上07：00~08：30 ★每周六班， 上午10：00~11：30 (不好意思，人數已滿囉~請參考其它時段，謝謝！) ★每周六班， 下午01：30~03：00 【開課時間】：即日起就可報名參加，我們是一期(三個月)循環的喔~※所有畫具紙張皆由畫室免費提供西裝------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ☆素描水彩、美術升學班：適合國小4年級以上學生☆ 【上課時段】 ★每周日， 上午09：00~11：襯衫00 (不好意思，人數已滿囉~請參考另一時段，謝謝！)每周日，下午01：30~03：30 【開課時間】：即日起就可報名參加，我們是一期(三個月)循環的喔~※紙張由畫室免費提供，其餘畫具需自備 老師也建議考生~為了讓自己有充分的時間練習，在考試前2年就要開始做準備了唷！因為~考訂做禮服生最....最需要的就是"時間"啦！
- Sep 19 Thu 2013 02:31
15個飲食習慣讓你受益終生
15個飲食習慣讓你受益終生 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}15個飲食習慣讓你受益終生 進入新的學校，換了新的工作，甚至季節改變，都可能影響你的飲食習慣。不過，無論環境如何改變，只要你雷打不動地堅持以下15個小習慣，健康就不會離你遠去。 1、 複合維生素早飯後吃－研究表明，補充適合自己的複合維生素對身體健康大有裨益。那麼，為什麼要在早飯後吃呢？一來它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學習，二來不至於給腎臟造成過大負擔。 2、 每餐之前喝兩杯水－這樣做就能保持身體一直處於“水當當”的狀態，還能控制食量。荷蘭一項研究顯示，飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量，從而起到減肥的作用。 3、 把咖啡加在牛房地產奶裡，而不是把牛奶加在咖啡裡－早起的第一件事，就是在杯子裡倒滿脫脂奶。然後喝掉1/5，再用咖啡把它填滿。這樣，你就能攝入人體每天所需的25%的維生素D和30%的鈣。 4、 吃完速食喝一大杯水－速食裡的熱量和鹽一般都嚴重超標，雖然我們拿吃進肚裡 的脂肪沒辦法，但一大杯水可以幫你稀釋體內鈉的濃度，讓你離高血壓遠一點。 5、 不放棄每一個吃洋蔥的機會－很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來，唯恐避之不及。這就大錯特錯了。洋蔥含有大量保護心臟的類黃酮，因此，吃洋蔥應該成為我們的責任。尤其在吃烤肉這樣不怎麼健康的食品時， 裡面的洋蔥就是你的“救命草”。 6、 有條件的話，用涼水泡紅茶－最近美國農業研究將紅茶，與青菜或胡蘿蔔相比，一份紅茶中含有更多的抗氧化物質房屋買賣，它可以有效幫助你抵抗皺紋或癌症的侵擾。涼水可使茶中的有益物質在不被破壞的情況下，慢慢溶出，你所要做的只是多等待一會兒。 7、 下午三點，準時加餐－也許賴床可以成為你不吃早餐的理由，但下午三點的加餐就不能用任何藉口推託了。在午餐和晚餐之間補充營養，可以幫你度過一天中最疲勞的時期。優酪乳、水果、餅乾都是不錯的選擇。 8、 橘子帶著「白絲」吃－很多人吃橘子時都會把橘子上的「白絲」剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。苦中帶甜的口味，仔細品嘗其實並不差。 9、 每天訂個喝水任務量－忙碌的工作會讓你在口乾舌燥時，才想起一上午都沒喝水。在辦公桌上準備一個1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在裡面，給自己規定喝完才能下班。 10、 買屋 買水果時拿不定主意，就選深色的那種－雖說水果的外觀五花八門，但要衡量健康性選深色水果，因為裡面含有更多的抗氧化劑。當你搖擺不定時，選擇李子、烏梅這類黑色的水果准沒錯。 11、 用熱水漂洗肉塊－在切塊的肉上鋪一層厚紙巾，可以吸收油脂。如果你想去得更乾淨，可以把肉塊放在漏勺裡，用熱水漂洗。使用這種方法，可以去掉大約一半的脂肪。 12、 把拌涼菜改為蘸涼菜－不是只有烤肉熱量高，醬汁一樣會給原本健康的涼拌菜帶來不少熱量。所以，把調好的醬汁放在一個小碗裡，用切好的菜蘸著吃，這樣，你需要的醬汁只是原來的1/6。 13、 有些「素」菜要「葷」著吃－油吃多了不好，但一點不吃更不好。南瓜、胡蘿蔔中含有大量的β—胡蘿蔔素，因此不能吃得太清淡。用油炒或涼拌都可以，如果南瓜濾心用來煮粥，那麼保證其他菜裡有油，讓它們到腸胃裡會合。 14、 晚餐更要打好脂肪保衛戰－有些人早餐、午餐不吃含脂肪食物，認為晚餐多吃含脂肪食物，這種想法是錯誤的。研究表明，在一頓飯攝入 50—80克脂肪後的幾個小時，血管彈性降低，血液凝血因數急劇上升。所以，即使白天吃得很清淡，也不要試圖在晚上補償自己。 15、 睡前吃些高纖維食品－麻省理工學院博士朱蒂斯·沃特曼說：「睡前半小時吃些低熱量的碳水化合物零食有助於睡眠。」食用穀類食品是最簡單的補充纖維的方法，而大多數人每天攝入的纖維量只有身體需要量(25—35克)的一半，所以，建議抓住睡前的最後時刻補充一下。
- Aug 23 Fri 2013 01:59
爬日子..
爬日子..一個禮拜沒來自己的部落格了....也是很忙，也是很多複雜的心情...這禮拜交完報告了燒烤..原以為會輕鬆一點...沒想到事情還是接踵而來...考試、算成績.....是我自己貪玩啦~~要反省酒肉朋友一下.....上班時就像一張拉滿的弓.....ㄧ下班，馬上就像一條鬆掉的彈簧一樣...完全不想再碰褐藻醣膠工作的事....只想吃、只想玩、只想運動....這幾個禮拜那個變態快把我搞瘋了....可能從來沒遇保濕面膜過變態吧~~現在遇到了居然覺得很害怕....很怕自己沒有膽子板起臉來兇那個人~~~每天還要不停面膜的被虧...走到辦公室就要聽大家在那邊講東講西真是煩死我了....要是不高興..還會被說"開玩笑術後面膜而已嘛~你幹麻這麼認真..."人為什麼總是喜歡在別人的傷口上灑鹽....看到別人尷尬...不知所措膠原蛋白...就會覺得很開心嗎?日復一日...每天都一樣....想趕快放學、趕快下班、趕快吃飯...然後..睡seo覺漫無目的......從前那個有效率的我死掉了.....跟著你不見了.....
